السبانخ مشرمل لذيذ،سلطة السبانخ 2014،سلطة البطاطة مشرملة مع السبانخ لذيذة،سلطة السبانخ،الوصفات المجربة الرائعة من اللقاء المفتوح 2014،شهيوات رمضان 2014،السبانخ 2014،أحلى طبق سبانخ،منتدى فتكات 2014،Spinach 2014،وصفات ساهلين 2014،شهيوات مغربية 2014،شهيوات 2014،شهيوات مغربية ،شهيوات مغربية سهلة ،شهيوات مغربية بالصور،تحضير شهيوات مغربية
السلام عليكم و رحمة الله
موقع مجلة مولاة الدار لكل ما يهم المرأة العربية molatdar.ma
يقدم لك سيدتي : السبانخ مشرمل لذيذ.
انا تنستعمل هادو المجمدين تنصلقهم شوية او نصفيهم
تنقطعم بحال الربيع
متيحتاجوش بزاف التقطاع
تنضيف الثومة الحامض مصير الزيتون الهريسة الكمون او الملحة
تنشحر في مقلة الزيت الزيتون او تنزيد المقادير غير يتشحر شوية تنضيف السبانخ
تنخليو السبانخ يشرب القوام مزيان
او هاهو واجد بالصحة و الراحة
