الصول طايب فالفرن و طورطية الشفلور

الصول طايب فالفرن و طورطية الشفلور، الصول طايب فالفرن،فيلي الصول بالصلصة ،الصول في الفرن بالزعيترة،سمك صول في الفرن على شهيوات شميشة،ملف وصفات وطرق طهي السمك بالمغرب بالصور،طورطية الشفلور 2014،كيف تحضر طورطية البطاطس بالشفلور،‫طورطية البطاطس بالشفلور سهلة و اقتصادية،طورطة الشفلور،تورتة القرنبيط،طورطية الشفلور بالبيض و الحليب

السلام عليكم و رحمة الله

موقع مجلة مولاة الدار لكل ما يهم المرأة العربية molatdar.ma
يقدم لك سيدتي :الصول طايب فالفرن و طورطية الشفلور.

طريقة الصول طايب فالفرن:
كنشرمل الحوت عادي …التومة شوية الملح والعطرية والربيع …نخليه يترقد شوية …وندوزو ف … السميدة الرقيقة مخلطة مع شوية الدقيق نرش عليهم شوية الملح ولبزار والطحميرة والخرقوم بلدي ….ندوزو فيها الحوت …ندهن طاوة بالزيت ونستف الحوت ونرشو بشوية الزيت …ندخلو الفران سخون …كنحطو تحت العافية حتى يطيب من فوق ونقلبو على جهة لاخرى …ماتحطوهش فوق العافية باش ما يلصقش فالطاوة…كيجي مقرمش …هاد الطريقة كنديرها حتى للسردين
الى كانت لعافية بعيدة على طاوة كنحط تحت منها طاوة أخرى خاوية باش تقرب للعافية ويطيب دغيا.

طريقة طورطية الشفلور:
كنصلق الشفلور مقطع وردات صغار مع البطاطا مقطعة والملح…ملي طيب كندير مقلة طيفال ندير فيها شوية الزيت تسخن نزيد الشفلور البطاطا ربيع العطرية ابزار والطحميرة اشوية الخرقوم نمعسهة شوية بفورشيت نزيد البيض مطرب على حسب لكمية ديل الخضار أنا هنا درت بيضة وحدة ….نخلوه تحمر شوية ونقلبهة على الجهة الاخرى.

و بالصحة و الراحة