السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
موقع مجلة مولاة الدار لكل ما يهم المرأة العربية molatdar.ma
يقدم لك سيدتي:

وجبة الفطور بالشوفان ايلان والتمر لزيادة الوزن والحصول على جسم ممتلئ.

اليوم ساقدم لكم وصفة رائعة جدا لزيادة الوزن بسرعة كبيرة جدا،سنعتمد في هذه الوصفة على مكونات بسيطة جدا وهي وصفة طبيعية مائة في المائة .

هذه الوصفة صالحة للكبار وللصغار وهي مغذية وفعالية في زيادة الوزن بشكل صحي.

المكونات:

الشوفان

موزة

تمر

زبيب

حب رشاد او ايلان

حليب

ملعقة عسل

الطريقة:

في كاسرول ضعي كاس من الحليب وضعيه على نار هادئة،اضيفي اليه ملعقتين من الشوفان،وموزة مقطعة،ثم اضيفي باقي المكونات،وملعقة من العسل وراس ملعقة من القرفة.

تاكل الوصفة ساخنة كل صباح.

زوارنا الكرام محبي موقع مولاة الدار لا تبخلوا علينا بتعليقاتكم, و المشاركة على صفحتنا في فيسبوك

زيادة الوزن,زيادة الوزن بالحلبة,كيفية زيادة الوزن للرجال,طرق زيادة الوزن بسرعة للنساء,لزيادة الوزن في اسبوع بالحلبة,كيفية زيادة الوزن بسرعة للبنات,زيادة الوزن في اسبوع 10 كيلو,وصفات لزيادة الوزن في مدة قصيرة,وصفات لزيادة الوزن في اسبوع بدون حلبة,ziyadat lwazn,ziyadat lwazn 2020,ziyadat lwazn ardaf,ziyadat lwazn atfal,ziyadat lwazn fi sa9ayn,wasafat li ziyadat lwazn ardaf,wasafat ziyadat lwazn jamal skali,fanid li ziyadat lwazn bisor3a,wasafat li ziyadat lwazn lala moulati,