وصفة رشيم القمح لي كندير لهشاشة العظام و تقوية اﻷظافر و لانبات الشعر و زيادة الوزن

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
موقع مجلة مولاة الدار لكل ما يهم المرأة العربية molatdar.ma
يقدم لك سيدتي:

وصفة رشيم القمح لي كندير لهشاشة العظام و تقوية اﻷظافر و لانبات الشعر و زيادة الوزن.

المكونات :

250 غرام ايلان

250 غرام حمص

250 غرام سمسم

250 غرام صوجا

250 غرام عدس

250 غرام قمح

ملعقة كبيرة نافع

ملعقة كبيرة حبة حلاوة

ملحة صغيرة ملح

ملعقة صغيرة كركم

الطريقة :

قومي بنقع كل الحبوب في الماء عدا السمسم مدة 3 ايام و تصفيتها كل يوم حتى تقوم باخراج النبتة و قومي بتحميصها في الفرن ثم طحنها و بعدما نجمعوا كل هاد الحبوب ديال رشيم القمح تم ناخدو معلقة صغيرة قبل الأكل (يشرب بالماء أو الحليب ).

زوارنا الكرام محبي موقع مولاة الدار لا تبخلوا علينا بتعليقاتكم, و المشاركة على صفحتنا في فيسبوك

وصفة رشيم القمح,فوائد رشيم القمح لزيادة الوزن,رشيم القمح فوائد,رشيم القمح للشعر,رشيم القمح للتسمين,رشيم القمح بالفرنسية,رشيم القمح جمال الصقلي,طريقة اكل رشيم القمح,وصفة رشيم القمح لزيادة الوزن,wasfa rachim al9amh,wasafat tasmin sari3,wasfa li tasmin ljism,wasafat sari3a li ziyadat lwazn,ziyadat lwazn ardaf,wasafat tabi3iya li tasmin,wasafat li ziyadat lwazn lala moulati,wasafat li ziyadat lwazn ardaf,wasafat ziyadat lwazn jamal skali,rachim al9amh,رشيم القمح لزيادة الوزن,فوائد رشيم القمح,طريقة استنبات القمح,اضرار القمح المبرعم,القمح المبرعم وزيادة الوزن,رشيم القمح للشعر,رشيم الحلبة,رشيم العدس,